Gezondheid komt van binnenuit!
Je hebt vage gezondheidsklachten, maar je weet niet
wat er precies aan de hand is? Ik help je graag verder!
Je hebt vage gezondheidsklachten,
maar je weet niet wat er precies
aan de hand is? Ik help je graag verder!
Natuurgerichte vaktherapie
Klachten of uit balans zijn
Je kent het wel… je kampt met verschillende (vage) gezondheidsklachten, maar je weet eigenlijk niet precies wat er aan de hand is. Klachten als moeheid, gewichtsschommelingen, weinig energie, chronische ontstekingen, migraine, allergie, eczeem of zijn je hormonen niet in balans?
Door de regie te pakken op jouw eigen leefstijl kan je veel van deze klachten voorkomen of flink verminderen. Hoe? Door inzicht te krijgen in jouw gezondheid en het effect te ervaren van goede voeding en nutriënten. Hiermee zorg je dat je weer in balans bent. Dat jouw lichaam optimaal functioneert en dat jij je weer fit voelt.
Misschien heb je ook meer specifieke klachten. Je kunt bijvoorbeeld last hebben van je darmen (constipatie, opgezette buik, gasvorming etc). Of heb je last van hormoongerelateerde klachten zoals verminderde vruchtbaarheid, PMS of overgangsklachten? En misschien loop je hier al een hele tijd mee.
In dat geval kan je bij mij terecht als natuurgericht vaktherapeut (waarbij ik mij richt op orthomoleculaire therapie). We onderzoeken samen wat de oorzaak is van jouw klachten en hoe we hier met voeding en leefstijladvies (eventueel aangevuld met suppletie) verbetering in kunnen aanbrengen. Wil je daar meer over weten, lees dan de info bij ‘Wat is orthomoleculaire therapie?’
Advisering & verkoop van supplementen o.a.
Supplementen die de therapie ondersteunen
Dit zeggen mijn klanten
Wouter
Had weinig energie gedurende de dag en voelde zich niet altijd fit.
Ik merkte aan mijzelf dat ik vaak moe was en weinig energie had. Al in het begin van de week was ik ’ s avonds na werk kapot. Door een aantal concrete voedingsadviezen en aanpassingen begon ik mij langzaam maar zeker fitter te voelen. Ook heb ik een EMB test laten doen waaruit bleek welke tekorten ik had. Door gericht suppletie in te zetten voel ik mij nu jonger dan ooit ;)
Annet
Had last van hooikoortsklachten en werkte samen met Michelle aan het verbeteren van haar immuunsysteem.
In de periode van maart tot en met september had ik altijd veel last van hooikoortsklachten. Ik leerde dat dit wordt veroorzaakt door een overactief immuunsysteem. Door concrete adviezen om aan mijn immuunsysteem te worden en de histamine aanmaak te verminderen werden mijn klachten aanzienlijk minder.
Blog artikelen
Wist je dat de anticonceptiepil deze bijwerkingen kan hebben?
De pil. Veel vrouwen gebruiken de pil en dan vaak jaren achter elkaar. Vraag jij je wel eens af of de pil bijwerkingen heeft en welke dit dan precies zijn? Vrouwen gebruiken de pil om het risico op een ongeplande zwangerschap te minimaliseren. Maar soms wordt de pil ook ingezet om klachten zoals acne, zware menstruaties, onregelmatige menstruaties of PMS te verminderen. In dit blog lees je meer over mogelijke bijwerkingen en over mogelijke alternatieven voor de pil.
Een lekkende darm…?
Een lekkende darm, oftewel een leaky gut. Eigenlijk een bijzondere term, want het is echt niet zo dat je darm lekt bij deze aandoening. Maar wat is het dan wel? Een hypermeabele darm is eigenlijk een betere naam en dit betekent dat de darmwand meer doorlaatbaar is dan het zou moeten zijn. Bij gezonde darmen is sprake van een beperkte doorlaatbaarheid. Dit stelt het lichaam goed in staat om de nuttige stoffen op te nemen. Bij een lekkende darm is de functie van de darmwand verstoord en nemen we voedingsstoffen niet langer goed/voldoende op.
Intermittent fasting
Intermittent fasting is de laatste jaren bij veel mensen bekend geworden vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Je hebt er vast wel eens van gehoord. Het kan niet alleen leiden tot afvallen, maar ook het verkrijgen van een stabiele bloedsuikerspiegel. En daarmee bijvoorbeeld goed in te zetten bij diabetes type-2 of insulineresistentie. Maar intermittent fasting is geen dieet. Het is een eetpatroon waarbij je korte periode van eten afwisselt met langere periodes van vasten (niet eten). Het gaat dus vooral over wanneer je eet en niet zozeer over wat je zou moeten eten.